ptenfrdeites

Invista no Treino Cruzado. Saiba Porquê!

Atualmente são muitos os conceitos que giram em torno do Fitness. É muito comum falar-se de Treino Cruzado, mais conhecido como Cross Training. Antes de nos aliarmos a ideias pré-concebidas, interessa saber interpretar os conceitos por trás dos termos mais em voga no nosso fitness. 

Continue Reading