Treino de Força na preparação para corrida: Ciência ou Mito

Ao longo deste tempo tem-se assistido a um aumento do número de praticantes, que, de uma forma regular, utilizam a corrida como principal método de treino para melhorar a sua performance.
Ao longo deste tempo tem-se assistido a um aumento do número de praticantes, que, de uma forma regular, utilizam a corrida como principal método de treino para melhorar a sua performance.