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Setembro! Período de novas resoluções! E agora?

Para que é que se estão a inscrever no Ginásio? Qual a razão pela qual decidiram iniciar uma atividade física? Setembro é um dos principais períodos para novas resoluções! À semelhança do início do ano, esta altura do ano ganha um “poder” de nos ajudar a tomar algumas decisões.

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Coaching no desporto

Segundo a International Coaching Federation (ICF), coaching é “constituir uma parceria com clientes num processo estimulante e criativo que os inspira a maximizar o seu potencial pessoal e profissional”.

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